Cách massage mặt chống chảy xệ cho da như ở spa

Cuộc sống bộn bề với hàng trăm ngàn nỗi lo đôi khi khiến chị em phụ nữ chẳng còn nhiều thời gian để chăm sóc cho bản thân mình. Tuy nhiên là một người phụ nữ hiện đại thì chúng ta cần phải cân bằng được mọi thứ và dành thời gian cho bản thân nhiều hơn. Massage mặt cũng là một phương pháp để giúp cho chúng ta có thể thư giãn, giảm bớt lo lắng và mệt nhoài sau một ngày bận rộn ở ngoài. Qua bài viết này chúng tôi sẽ giới thiệu cho bạn một vài cách để massage mặt chống da chảy xệ tại nhà vô cùng hiệu quả cho chị em đây ạ!

Quá trình trước khi massage mặt

Để bắt tay vào matxa mặt thì trước hết bạn cần phải tẩy trang và sửa mặt thật sạch sẽ để khi matxa các dưỡng chất sẽ thẩm thấu tốt hơn.

Ngoài ra bạn cũng cần phải vệ sinh thật sạch sẽ tay của mình để khi matxa tránh việc vi khuẩn ở tay sẽ lây lan lên mặt.

cách massage mặt
Trước khi tiến hành massage cần vệ sinh tay sạch sẽ

Cách massage mặt chống chảy xệ

Bước 1: Chuẩn bị

Trước hết bạn lấy một lượng kem dưỡng vừa đủ chấm đều lên các điểm chính trên mặt (trán, hai má, mũi, cằm) rồi thoa đều kem khắp mặt và vỗ nhẹ.

Tiếp đến bạn xoa xoa hai tay vào nhau cho tay ấm lên rồi rồi đặt lên mặt và bắt đầu xoa theo chiều từ trong ra ngoài, từ dưới lên trên.

Thực hiện lặp đi lặp lại như vậy khoảng 3 – 4 lần.

Vệ sinh mặt sạch sẽ để matxa hiệu quả hơn
Vệ sinh mặt sạch sẽ để massage hiệu quả hơn

Bước 2: Massage vùng trán

Vùng trán là nơi có khá nhiều nếp nhăn vì vậy bạn cần chăm sóc kĩ càng hơn một chút. Cách massage mặt cho vùng trán như sau:

Bạn sử dụng hai ngón tay giữa để tránh tạo ra lực quá mạnh và đặt ở 2 bên trán rồi massage nhẹ nhàng từ trong ra ngoài theo hình xoắn ốc.

Bạn thực hiện lặp đi lặp lại động tác này cho vùng trán 5 – 10 lần.

matxa cùng trán kĩ lưỡng để giảm nếp nhăn
massage cùng trán kĩ lưỡng để giảm nếp nhăn

Bước 3: Massage vùng mắt

Mắt cùng là một vùng da thường rất dễ xuất hiện nếp nhăn và hơn nữa đây còn là một vùng da rất nhạy cảm. Vì vậy khi massage mắt bạn cần phải rất nhẹ tay và massage kĩ nữa nhé!

Đối với cách massage cho vùng mắt bạn đặt ngón tay giữa và ngón tay trỏ ở phía đuôi mắt sau đó vuốt nhẹ nhàng ra phần khóe mắt

Ấn nhẹ ở phần khóe mắt và giữ khoảng 2 – 3 giây rồi di chuyển theo đường mí mắt ra 2 bên thái dương.

Bạn thực hiện động tác này lặp đi lặp lại khoảng 5-10 lần.

cách massage mặt
Khi massage vùng mắt bạn cần nhẹ nhàng, tỉ mỉ

Bước 4: Massage quanh mũi và miệng

Với vùng quanh mũi và miệng thì bạn sử dụng 3 ngón tay ở mỗi bàn tay rồi đặt ở cằm và đưa vòng qua miệng rất nhẹ nhàng rồi tiếp tục di chuyển đến nhân trung.

Sau đó bạn thực hiện lặp đi lặp lại cách massage mặt này 5 – 7 lần rồi kết thúc.

massage mặt
Sử dụng các ngón tay một cách linh hoạt, nhẹ nhàng

Bước 5: Massage vùng hai bên má

Đối với việc massage vùng má bạn nên massage theo nguyên tắc từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài.

Bạn dùng 2 ngón tay trỏ và ngón giữa rồi vuốt nhẹ từ cánh mũi đến tai. Động tác này vừa giúp vùng 2 bên má được thư giãn vừa giúp cho da căng hơn, không bị chảy xệ.

Tiếp theo bạn dùng ngón áp út và ngón tay giữa đặt ở cằm và matxa nhẹ nhàng theo hình tròn từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên.

Mỗi bên má bạn sẽ thực hiện từ 5 – 10 lần để má được thư giãn, căng tràn sức sống hơn.

Massage mặt chống chảy xệ
Massage hai bên má kĩ càng để mặt căng tràn sức sống

Bước 6: Massage toàn bộ phần mặt

Cách massage mặt chung cho toàn bộ phần mặt sẽ giúp cho mặt được nâng cơn hơn, giảm thiểu các hiện tượng da chảy xệ, nhăn nheo và mang đến cho bạn một làn da tràn đầy năng lượng.

Bạn có thể tiếp tục xoa 2 hay vào nhau để tay tay ấm lên. Sau đó bạn đặt 2 lòng bàn tay 2 bên cằm rồi từ từ nhẹ nhàng di chuyển tới nhân trung

Sau đó tiếp tục từ nhân trung bạn di chuyển tới 2 bên gò má và di chuyển tiếp đến thái dương.

Tiếp theo bạn tiến hàng bấm huyệt ở thái dương và phía bên dưới tai rồi kết thúc.

Massage mặt giảm nếp nhăn
Massage toàn bộ phần mặt

Bước 7: Massage kéo căng da mặt

Bạn lần lượt đặt ngón tay giữa, ngón trỏ ở phần khóe miệng và phía dưới mắt rồi nhẹ nhàng kéo sang 2 bên.

Tiếp đến bạn dừng lại ở thái dương bấm huyệt và kết thúc kéo căng da mặt

Đối với cách massage mặt kéo căng da này bạn cũng sẽ thực hiện từ 5 – 10 lần để đạt kết quả tốt nhất.

Matxa mặt chống lão hóa
Kéo căng da mặt sau khi massage

Bước 8: Thả lỏng toàn bộ mặt

Bạn dùng 2 lòng bàn tay áp nhẹ nhàng lên mặt rồi vuốt từ trong ra ngoài và từ dưới lên trên khoảng 7 – 10 lần rồi kết thúc quá trình massage mặt chống chảy xệ.

Một vài lưu ý khi massage da mặt tại nhà

Vệ sinh sạch sẽ mặt trước khi massage để kem thấm tốt hơn

Rửa tay thật sạch, tháo bỏ trang sức ở tay trước khi massage vì nếu không nó sẽ ảnh hưởng đến quá trình massage của bạn.

Trong quá trình thực hiện massage thì bạn nên biết cách điều chỉnh lực của tay sao cho phù hợp để tránh không gây nên tác dụng ngược

Vậy là chỉ với vài phút đơn giản bạn đã có thể biết cách massage mặt tại nhà chuẩn như tại spa rồi phải không nào. Là con gái hãy biết cách chăm sóc bản thân, dành thời gian và yêu thương bản thân mình thật nhiều từ ngày hôm nay nhé. Bắt tay vào việc massage mặt ngay thôi để có một làn da luôn rạng rỡ, đầy năng lượng nhé.

Xem thêm:

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *